co oznacza

i jeszcze co to cheat meal- bo rozumiem z angielska ale nie rozumiem co oznacza w praktyce,a już widzę ze będzie to coś do czego będę sięgać umysłem w straszne imprezowe dni:D

[...] tłuszczu i zniszczyć go podczas ćwiczeń. Delta 5-E tłumi wydzielanie kortyzolu oraz posiada ponad 300% dłuższy czas rozpadu w osoczu w porównaniu ze zwykłym 7-Keto DHEA, co oznacza, że mniejsze dawki są wymagane do osiągnięcia jeszcze lepszych rezultatów w postaci szybszej przemiany materii i większej ilości spalonego tłuszczu. Kolejnym [...]

wczoraj bylem na zdjeciu rtg zeba, dostalem zle wiadomosci, zlamalem piatke wzduż, co oznacza, że jest przepolowiona na pol%-) moja dentystka, powiedziala, ze nie da sie nic ztym zrobic, chyba czeka mnie usuniecie i implant za 3000zl%-)

[...] Tylko cardio. Przyszły tydzień lecę tak samo jak ten, brak zmian. Trzeba zastanowić się już nad planami startowymi i zaplanować konkretne działania ;-D Do pracy na 12.30, co oznacza, że całymi dniami brak czasu, treningi na szybko, mam nadzieję, że dam radę się ze wszystkim wyrobić %-) Bark dalej pobolewa, ale myślę, że znowu kwestia kilku dni i [...]

[...] wolne od roboty, za wczorajszą nockę, ale od jutra już powrót do rutyny ;-D No i mam wyniki diagnozy bezdechu - pogranicze umiarkowanego/ostrego, wspolczynnik APH 30, co oznacza mniej wiecej 30 bezdechow na godzine, dluzszych niz 10 sekund. Więc trzeba ogarniać maszynę do spania, dobrze ze wczas zareagowałem ;-P Dzięki też Przemo za kilka [...]

[...] jest to pojęcie troche techniczne i nie odzwierciedla wymogow rzeczywistości- nogi bowiem musza byc lekko w kolanach ugiete plan ów jest planem raczej ogolnorozwojowym co oznacza, ze kształtuje w jakimś stopniu całe ciało a także niejako "dotyka" wszystkich głownych cech motorycznych jak siła, wytrzymalość a także rzeźba czy masa [...]

[...] 2 serie po 15 powtórzeń każdego ćwiczenia, w trzecim i czwartym tygodniu dwie serie po 12 powtórzeń itd. Co to jest seria? W tym wypadku wykonujesz trening obwodowo, co oznacza, że jeden obwód to wykonanie ćwiczeń 1-12 po kolei z możliwie jak najkrótszą przerwą pomiędzy nimi. ćwiczenie nr1 x15 powtórzeń, ćwiczenie nr2 x15 powtórzeń, ćw. nr3 [...]

[...] odpowiedź, czyli nie przesadzaj ze się nie znasz. W sumie skoro trening jest ciężki i pozwala max iść planem 4 tygodniowym, wiadomo ze każdą z wersji można przetestować na własnej skórze wcześniej czy później. Teraz wiem co oznacza GVT, 5+5 w dwu ćwiczeniach superserii też robi 10 powtórzeń. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-21 20:56:52

[...] i ty nie masz prawa oceniac mnie, niestety nie miales sznsy pojac tego w swoim zyciu, jestes lepszy? heheh pokazales mi wlasnie ze powinienem pisac z malej litery bo to oznacza btak szacunku a przecie wlasnie nie mam go dla ciebie. jezeli nie jestes pojetny i masz problemy ze zrozuminiem to idz do siostry i zapytaj co oznacza nooby mnie nie [...]

Hej Ladies, czy to oznacza, że teraz będzie więcej Frau Furher mnie obserwujących? a tak na poważnie, co oznacza to przeniesienie ? aa i witaj Aniu!!

dobra cwaniaku wyjaśnij najpierw co oznacza "konwencjonaliźmie z metodologii" ponieważ jestem ekonomista z wykształcenia i nie potrafie zweryfikować tego stwierdzenia - acha zasłanie się niezrozumiałymi dla reszty formułkami do niczego nie prowadzi i nie pokazuje że jesteś lepszy czy madrzejszy, ponieważ twoja wiedz moze byc [...]

[...] tygodniami ze startem w Poznaniu i Gdyni nie przewiduje, a na koniec wisienka, mam nadzieje nie robaczywa na torcie - Malbork. Dzis i jutro ma byc cieplej niz wczoraj, co oznacza armagedon niemal. Wczoraj wracajac z pracy przed 18 mialem jak na obrazku. A jak jestem przy obrazku, koledzy wygrzebali kompromitujace foto, jak oceniam, sprzed [...]

[...] przyznac, ale odpuscilem sobie dzis jakikolwiek trening, nawet plywanie. Raz, ze nogi mam zabetonowne mocniej niz wczoraj, dwa, zwyczajnie spac mi sie chce niemilosiernie co oznacza ze jestem zmeczony. Obiecalem sobie nie wariowac na sile wiec odpoczne, szczegolnie ze to pierwszy dzien bez treningu w tym miesiacu, a miesiac sie konczy.. Kolacje [...]

[...] poza tym owoce zawierają znikomą ilość fruktozy. Nawet pełnoziarniste produkty zbożowe w porównaniu do owoców mają zazwyczaj wyższy ładunek i indeks glikemiczny, co oznacza, że poziom glikemii po ich spożyciu jest mniej stabilny. Mają także wyższą gęstość energetyczną, czyli mniej składników odżywczych na 100 kcal produktu i niższy [...]

[...] nie mogę? A co powinnam jeszcze dołożyć?-a może czy jeśli rzucę hasłem do pana Przypadek,ze chcę ćwiczenia ogolnorozwojowe o dużej intensywności to zrozumie????HeHe A co oznacza "duża intensywność"-duża liczba powtórzeń,duże obciążenie,? no i BUL wspominal na końcu aeroby-orbiterek ile czasu i jak poznać ze tempo i obciążenie jest [...]

ALC nie jest witaminą, lecz substancją witaminopodobną, co oznacza ze organizm ją wytwarza, jednak w okreslonych warunkach endogenna synteza może okazać sie niewystarczajaca. Nie ma jednak koniecznosci przyjmowania substancji witaminopodobnych w sposób ciagły. szukala

[...] z waty, cieszylo mnie to bardzo, lubie to uczucie. MICHA: 1. 3 jajka smazone, makaron z sosem, pomidor- FOTO 2. Z rana nie mam apetytu i dzis na 8.00 wiec jadlem po 7, co oznacza ze nie skonczylem 1 posilku, wnioskiem tego jest ze w 2 posilku skonczylem to co zostalo z 1. Fizjolog kurva 3. 3 jajka, makaron z sosem, pomidor. 4. Ziemniaki, [...]

[...] teraz. Znam ten bol Zuber, moja zona tez mowi ze jak jestem w formie to mam mega cyce i ona nie widzi zadnego lipo :D Lipo ma to do siebie, ze jest osadzane miejscowo, co oznacza, ze mozna je zmiejszac akurat w tej partii ciala jaka sa miesnie piersiowe (stad moje zabiegi na serie laczone, cardio na eliptyku i pompki). Niestety lipo i ginio [...]

Pure chyba nie wie co oznacza magiczny skrót "foch" Chyba, że wiesz, to sorry Mariolka, to elo fajowo

[...] pochłonąłem circa 1250 cal. Tymczasem wyjazd rowerowy na trasie identycznej jak ostatnia rok temu - 22,9km - zajął mi 57 minut, zamiast 21,5kph było 24,1kph średniej - co oznacza, że spaliłem trochę więcej niż 900 cal... Czy 300 cal, które pozostały to nie za mało dla organizmu? Nie czułem dzisiaj głodu, ale nie chcę przesadzić w drugą stronę.